祛濕氣的方法有哪些
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劉延浩 主治醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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祛濕氣的方法有很多，可以通過(guò)內(nèi)服中藥、艾灸、飲食、改善居住環(huán)境等多方面進(jìn)行調(diào)理。
濕氣重的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證準(zhǔn)確后服用有健脾利濕作用的中藥進(jìn)行調(diào)理。艾灸是中醫(yī)外治方法，可以溫通經(jīng)絡(luò)、健脾祛濕?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)艾灸足三里、三陰交、陰陵泉等穴位來(lái)達(dá)到祛濕氣的目的。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑园妆舛埂⑥裁椎扔欣麧褡饔玫氖澄?，盡量不吃油膩和過(guò)甜的食物，以免生濕不利于濕氣重的調(diào)理。
居住環(huán)境方面，建議患者居住在干燥通風(fēng)良好的環(huán)境，有利于濕氣重的調(diào)理。
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