男士腎虛怎么補
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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男人腎虛可以吃補腎功效的食物以及藥物治療。
如果癥狀比較輕微，首先注意休息，保證充足的睡眠時間，不要勞累，也不要熬夜，性生活要節(jié)制。在飲食上可以吃補腎益氣的食物來輔助調(diào)理，包括羊肉 、韭菜、山藥、枸杞、黑米、黑芝麻、黑木耳、桑葚、牡蠣、腰果、核桃等，可以適當增加一些體育鍛煉，增強體質(zhì)有助于身體恢復。
如果癥狀比較嚴重的情況下，可以遵醫(yī)囑使用藥物治療。一般在調(diào)理一段時間后，身體就會逐漸好起來。
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