濕氣怎么治
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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濕氣重可以調(diào)理飲食結構、理療、藥物治療。
濕氣重的人，平時不要吸煙喝酒，飲食上也不要吃生冷的食物?？梢猿砸恍╈顫駳獾氖澄镙o助調(diào)理，比如：紅小豆、薏米等。日常生活中，可以適當?shù)脑黾右恍w育鍛煉，因為在鍛煉當中有助于身體排汗，排汗的同時，就可以把濕氣排出體外。不要長時間的待在潮濕的環(huán)境當中，也不可以長時間的吹冷空調(diào)，不然都有可能會加重身體濕氣的癥狀。
如果身體濕氣重，引起了一些不適的癥狀，沒有得到改善，要遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理，這樣恢復的才會好。
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