抖腿有什么壞處
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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抖腿會(huì)對(duì)腿部造成很大的壓力，甚至還可能會(huì)引起靜脈曲張等情況。
愛抖腿屬于一個(gè)不良的習(xí)慣，應(yīng)該及時(shí)的制止，另外，抖腿可能是神經(jīng)傳導(dǎo)異常引起的，通常跟缺乏微量元素或者缺鈣有關(guān)系?？梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)自身的免疫力，轉(zhuǎn)移注意力，避免長時(shí)間的久站久坐。
平時(shí)多補(bǔ)充一些身體的營養(yǎng)，多吃高蛋白、高維生素和高纖維的食物。如果腿部不自覺的總是抖動(dòng)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院的神經(jīng)科就診。
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