臉上有斑點(diǎn)吃什么內(nèi)調(diào)
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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臉上有斑點(diǎn)可以多吃富含維生素C和維生素E豐富的食物，例如西紅柿、獼猴桃等有一定的抗氧化作用，可以在一定程度淡化色斑，提亮膚色。并服用含有維生素C豐富的藥物，也可以提高機(jī)體對(duì)氧自由基，還有紫外線的抵抗能力。如果色斑點(diǎn)明顯還可以使用激光治療。
另外，在飲食上要注意飲食清淡，注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要抽煙、喝酒，避免熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。做好防曬，外出注意佩戴帽子或者打傘。
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