備孕多久同房一次
備孕期在排卵期隔日同房。
射精以后精子在女性體內(nèi)，可以存活2~3天，排卵以后24小時(shí)內(nèi)有授精能力。所以在排卵期隔一天同房一次，可以提高受孕幾率。在備孕期不能性生活過于頻繁，以免勞累過度，導(dǎo)致身體抵抗力降低，也會(huì)影響懷孕。備孕期需要定期體檢，看看身體的情況。
平時(shí)注意戒煙戒酒，不能吃辛辣、刺激的食物，建議放松心情，同時(shí)適當(dāng)鍛煉身體。
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備孕怎么備
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