備孕夢見自己沒有懷孕是怎么回事
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產科
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備孕期間做夢，夢見自己沒有懷孕，主要是心理壓力比較大的情況下引起，不要有太擔心。
首先，一定要保持心情舒暢，如果精神壓力比較大，對懷孕也是有一定的影響。可以經常鍛煉身體，經常去戶外空氣好的環(huán)境下散散步。也可以練瑜伽，跳舞蹈等運動方式都是不錯的，不僅僅能提高身體的抵抗力，免疫力，也是能改善身體素質的，對于生一個健康的寶寶也是有利的。
另外，在備孕期間需要注意合理的營養(yǎng)，需要補充葉酸，男性更需要戒煙酒三個月。
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