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肚子脹氣是怎么引起的

徐平平
徐平平 主治醫(yī)師

江西省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科

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肚子脹氣可能是因為吃了一些容易產(chǎn)氣的食物,比如:芋頭、紅薯、黃豆、蘿卜等等,或者是有功能性消化不良、慢性胃腸炎、胃潰瘍等等疾病所導致。

出現(xiàn)這種情況,要少吃容易產(chǎn)氣的食物,少吃辛辣刺激的,油炸類的,燒烤類的,油膩的食物,要吃養(yǎng)胃,并且容易消化吸收的食物,還要戒煙戒酒。還要適當?shù)倪\動鍛煉,有助于促進胃腸流動,促進與消化,比如:慢跑、散步、打太極、練瑜伽等等。

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