肝吃什么能保護(hù)肝臟
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王麗群 主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 感染科
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肝臟是人體非常重要的器官，所以養(yǎng)肝也是一個(gè)非常重要的話題。
養(yǎng)肝怎么進(jìn)行，我們可以多吃一些綠色的蔬菜，像韭菜，青菜，還有西蘭花等等，還可以多吃一些香菇，黑木耳，平?？梢远嗪纫恍┚栈ú梃坭讲枰部梢云鸬金B(yǎng)肝的作用，除了從食物養(yǎng)肝之外，還要注意不要過度勞累，所以要充分休息，避免大量喝酒，這些方面也是養(yǎng)肝比較重要的。
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