懷孕初期吃什么對(duì)寶寶大腦好
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童威 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
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懷孕初期要補(bǔ)充葉酸片。葉酸片參與寶寶神經(jīng)管的發(fā)育。懷孕早期補(bǔ)充葉酸片，對(duì)寶寶腦神經(jīng)的發(fā)育也會(huì)有幫助的。如果不及時(shí)補(bǔ)充葉酸片，會(huì)有寶寶大腦發(fā)育遲緩的風(fēng)險(xiǎn)。
一般建議孕期可以多吃一些魚肉、瘦肉、豆類、西紅柿，還有綠色蔬菜等。魚肉和瘦肉等這些肉類，所含的蛋白都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。一方面可以提高寶寶的大腦發(fā)育，也不會(huì)引起孕媽媽血脂偏高。
綠色蔬菜含有一些微量元素，還有葉酸。對(duì)寶寶的大腦發(fā)育也會(huì)有幫助的。
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