懷孕早上餓醒怎么回事
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕早上餓醒，可能是懷孕因?yàn)樵缭蟹磻?yīng)食欲比較差，晚飯吃的比較少，所以，早上會(huì)容易比較餓。此外，在懷孕中期或者晚期出現(xiàn)這種情況，可能是因?yàn)殡S著孕期的增加，寶寶需要更多的營(yíng)養(yǎng)，在這種情況下一個(gè)人吃飯兩個(gè)人消化，也會(huì)容易引起餓醒的情況。
在懷孕期間需要多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，可以吃一些富含蛋白質(zhì)的肉類、蛋類、魚蝦等，配合吃些富含維生素的水果、蔬菜，營(yíng)養(yǎng)比較均均衡，合理的營(yíng)養(yǎng)，也是有利于孕婦健康以及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需求的。也可以考慮在懷孕期間，少食多餐，在晚上睡前加餐。
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