腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練有什么方法
-
-
史俊 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 骨外科
查看其他語(yǔ)音
腳踝骨折以后，要行石膏托固定或鋼板固定一個(gè)月，拆除石膏以后可以進(jìn)行腳踝骨折的康復(fù)訓(xùn)練。
第1種鍛煉方法，可以用一個(gè)酒瓶放在地上，腳踩在上面，然后前后做滾酒瓶的動(dòng)作。
第2鍛煉方法，也可以用一個(gè)足球放在腳底做踝關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，這樣可以增加踝關(guān)節(jié)的靈活性。
第3種鍛煉方法，可以做腳蹬墻的動(dòng)作，腳踩在墻上做踝關(guān)節(jié)背伸的動(dòng)作，這樣可以增加腳踝的屈曲角度。
-
-
尾骨骨折屬于脊柱骨折嗎
李澤民
副主任醫(yī)師
-
-
青枝骨折屬于什么骨折
相大勇
副主任醫(yī)師
-
-
撕脫骨折和骨折的區(qū)別
王斌
主任醫(yī)師
-
-
脊柱骨折患者如何防止下次骨折
李澤民
副主任醫(yī)師
-
-
smith骨折和colles骨...
黃菲
主治醫(yī)師
-
-
運(yùn)動(dòng)損傷骨折
李劼若
主任醫(yī)師
-
-
北京市護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 治療肩關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
北京市護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 老年性股骨頸、股...
-
-
北京市護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 于脊柱疾病，頸椎...
-
-
陽(yáng)江市中醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 手術(shù)方面開(kāi)展了全...
-
-
陽(yáng)江市中醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科一病區(qū)
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)骨科常規(guī)檢查...
-
-
哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間...
-
-
珠海市婦幼保健院 骨科
擅長(zhǎng)： 對(duì)兒童創(chuàng)傷的治療...
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
耳部影像學(xué)檢查
耳部影像學(xué)檢查項(xiàng)目包括有檢查耳部X線檢查、耳部CT、耳部MRI。... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)