腳扭傷冰敷多久
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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一般情況下在發(fā)生小扭傷以后，在前24小時可以采取冰敷。冰敷的時間不宜過長，每次冰敷約為8~10分鐘即可。在前24小時可以每隔2~3小時冰敷一次，冰敷的主要目的就是消腫止痛。
采取冰敷雖然對于腳扭傷有一定的緩解和改善作用，但是冰敷并不能夠有效的治療腳扭傷。在腳扭傷后的24小時后可以進行熱敷，熱敷的主要目的是促進局部的血液循環(huán)，腳扭傷以后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用相關(guān)的藥膏來進行局部的涂抹，有明顯腫脹和疼痛現(xiàn)象，可遵醫(yī)囑服用消腫止痛藥膏，治療的過程中應(yīng)避免劇烈運動。
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