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劇烈運(yùn)動少尿的原因是什么

王雪穎
王雪穎 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科

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劇烈運(yùn)動的時(shí)候尿量減少,主要是出汗導(dǎo)致。包括皮膚出汗和呼氣時(shí)所帶走的水分。這兩種情況屬于最主要的原因。

人體的液體攝入量和液體排出的量,處在基本動態(tài)的平衡。由于以上原因所導(dǎo)致的液體排出量增加,隨之尿量的排出也會相應(yīng)的減少。在劇烈運(yùn)動的時(shí)候,所攝入的液體也會有所減少。同樣也能導(dǎo)致尿量的減少,屬于正常的生理現(xiàn)象。

建議可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分,來防止水分丟失過于嚴(yán)重。

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