快速開(kāi)宮口的五個(gè)方法
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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快速開(kāi)宮口的五個(gè)方法，如下：
1.適度行走，多站立，讓抬頭下降，有利于開(kāi)宮口。
2.適度的吃一些酸性食物，能夠?qū)ψ訉m造成刺激的效果。
3.放松心情，保證充足的睡眠，使全身的肌肉和韌帶放松，子宮才能更快地打開(kāi)。
4.適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，可以在家人的陪同下進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。如爬樓梯，加快胎兒下降速度。
5.可以應(yīng)用催產(chǎn)針改變?cè)袐D宮縮的狀況，對(duì)于開(kāi)宮口也會(huì)起到一定的幫助作用。
注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要適度，以免發(fā)生意外，不要運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。
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