拉的屎一粒一粒的怎么回事
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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拉的屎一粒一粒的屬于腸道蠕動功能紊亂，也是輕度便秘的一種表現(xiàn)。沒有明顯不適的，注意飲食調(diào)節(jié)就可以恢復(fù)的。
建議平時注意多吃粗纖維的蔬菜水果，比如白菜、芹菜、白蘿卜、胡蘿卜、南瓜、蘋果、木耳、黃花菜、秋葵、毛豆、香菇、豌豆、春筍、橄欖、酸棗、椰子肉等。增加熱性食品，比如羊肉、韭菜、生姜、桂圓等。
適當(dāng)增加運(yùn)動量，養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣，就能改善便秘的。合并有明顯的胃腸道不適，不能排除腸道病變的可能性，建議最好還是到醫(yī)院的消化內(nèi)科檢查治療。
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