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老是感覺(jué)肚子脹是怎么回事

逄煥寧
逄煥寧 副主任醫(yī)師

吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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總是感覺(jué)肚子脹,是胃腸道脹氣的表現(xiàn),和飲食習(xí)慣有關(guān)系。

1.主要考慮是由于飲食因素導(dǎo)致,比如吃洋蔥、紅薯、土豆類等產(chǎn)氣食物,攝入到胃腸道后產(chǎn)氣較多,超過(guò)腸道的吸收量時(shí)就會(huì)引起腹部脹痛。

2.可能由于胃腸道蠕動(dòng)比較緩慢,胃腸動(dòng)力不足引起的。出現(xiàn)腹脹的癥狀,可以口服增強(qiáng)胃腸動(dòng)力的藥物,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。

多吃一些新鮮的蔬菜水果,多吃一些粗纖維的食物,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,也可以緩解肚子脹的癥狀。

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