奶水不夠還溢奶怎么回事
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產科
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奶水不夠還溢奶是哺乳期正常的現(xiàn)象，溢奶是由于乳汁分泌不規(guī)律引起的。
奶水少時產婦應多吃催乳的食物，產后可以多喝鯽魚湯、烏魚湯、豆腐湯、骨頭湯，豬蹄黃豆湯、大骨湯以鴿子湯等食物，有利于下奶。另外，也可以讓寶寶多吸吮，孩子吸吮也會刺激產生催乳素，奶水也會變多。平時適當?shù)男菹?，保證規(guī)律的睡眠，保持心情的愉悅也會促進奶水的產生。
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