扭傷冰敷多久
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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扭傷冰敷時(shí)間，大概是半個(gè)小時(shí)左右。
在扭傷后的24個(gè)小時(shí)之內(nèi)，及時(shí)的進(jìn)行冷敷，可以起到消腫的功效，同時(shí)可以緩解扭傷帶來的疼痛。在冰敷的時(shí)候，只需要冰敷半個(gè)小時(shí)左右就可以，長(zhǎng)時(shí)間的冰敷，可能會(huì)對(duì)局部皮膚造成損傷。
在24個(gè)小時(shí)之后，冰敷并不能起到消腫的作用。還是需要及時(shí)的進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，同時(shí)可以達(dá)到消腫的功效。
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