跑步小腿骨頭疼怎么回事
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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跑步小腿骨頭疼痛，比較多見的是小腿的骨膜炎引起的。
在劇烈運動的牽拉下小腿的骨膜會受到刺激，從而導致局部的充血和水腫，并且會誘發(fā)無菌性炎癥的發(fā)生，會引起局部的疼痛，部分可能伴有腫脹和局限性的壓痛點。
出現(xiàn)這種情況以后，應該減少劇烈的運動，多注意休息并且抬高下肢，有利于促進血液循環(huán)和減輕腫痛。另外，可以進行局部的理療和按摩，以改善局部的血液循環(huán)減輕水腫。外用活血化瘀的膏藥，在專業(yè)醫(yī)生的指導下口服非甾體的止痛藥，疼痛會逐漸的緩解。
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