平板支撐腰疼的原因
-
-
王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
查看其他語音
平板支撐出現(xiàn)腰疼，可能是在做平板支撐動作的時候，沒有控制好運動時間，導致腰部肌肉用力時間過長，使肌肉長時間處于緊張的狀態(tài)，局部形成勞損。炎癥代謝產(chǎn)物會逐漸形成引起，導致炎性水腫，會對周圍末梢神經(jīng)造成刺激，引發(fā)出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象。
但是，也不排除是做運動之前沒有做好拉伸運動、著涼或者是其他原因，導致局部形成炎癥病灶，做平板支撐的時間過長，誘發(fā)出現(xiàn)不適。
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長： 脊柱疾病，髖、膝...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 骨科
擅長： 擅長診治頸椎病、...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 骨科
擅長： 診療擅長和研究方...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 骨科
擅長： 創(chuàng)傷外科、手外科...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 骨科
擅長： 骨結(jié)核，骨腫瘤、...
-
-
安順市人民醫(yī)院 關節(jié)外科
擅長： 關節(jié)炎、關節(jié)損傷...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 骨科
擅長： 擅長診治股骨頭壞...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 老年精神科
擅長： 診療擅長和研究方...
公眾號
頭條號
百家號