剖腹產(chǎn)后多久可以運(yùn)動(dòng)
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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剖腹產(chǎn)后，需要間隔三個(gè)月左右的時(shí)間，才能做正常的健身運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槠矢巩a(chǎn)形成的疤痕子宮，是不能做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)的，所以需要等到身體完全恢復(fù)好再運(yùn)動(dòng)比較好，這樣對(duì)身體沒有傷害。
在三個(gè)月以內(nèi)可以做一些運(yùn)動(dòng)量小的運(yùn)動(dòng)，剛開始的時(shí)候可以在飯后半個(gè)小時(shí)散散步，也可以做一些幅度比較小的健身操運(yùn)動(dòng)的方式。需要采取循序漸進(jìn)的方式，不要?jiǎng)傄婚_始運(yùn)動(dòng)就做一些劇烈運(yùn)動(dòng)，這種情況不利于身體恢復(fù)，也可能會(huì)影響身體正?；謴?fù)的。
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