陽痿鍛煉方法有哪些
陽痿的鍛煉方法可以通過跑步，爬山或者是騎自行車的相關(guān)運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)，但運(yùn)動(dòng)不要過于激烈。
在治療期間不要有性生活，也可以通過瑜伽或者是打羽毛球的方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，也可以吃補(bǔ)腎的藥物，或者是飲食上吃補(bǔ)腎的食物，都能夠得到改善。
出現(xiàn)陽痿也可能是身體出現(xiàn)了某些炎癥，或者是心理因素導(dǎo)致的，要根據(jù)每個(gè)人的身體狀況不同，再針對性的治療。做仰臥起坐也是比較好的，或者每天做提肛的運(yùn)動(dòng)。
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深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院 男科
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北京大學(xué)第一醫(yī)院 男科中心
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