腰疼腿酸沒勁的原因和治療
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?？宋?/b> 主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 骨外科
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腰疼、腿酸、沒勁和腰椎間盤突出有關。
酸痛嚴重時可做局部理療，平時適當進行體育鍛煉，不喝濃茶、咖啡，不熬夜。不要有太大的生活、工作壓力，注意休息，避免劇烈活動勞累。可以局部針灸、按摩、理療等物理治療。到醫(yī)院骨外科檢查明確病因，應用腰痹通等藥物。
如果是營養(yǎng)不佳導致的，需要多吃富含營養(yǎng)的食物，補充維生素。暫勿用腿過勞，保證充足睡眠，最好少做或休息為宜。
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