運(yùn)動后腰疼是怎么回事
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
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運(yùn)動后腰疼的原因：
1、可能是日常缺乏鍛煉，在運(yùn)動之前沒有做好熱身運(yùn)動，或者運(yùn)動量過大，導(dǎo)致腰部局部乳酸堆積，引起的酸痛。
2、也有可能在運(yùn)動的時(shí)候姿勢不正確，或者腰部遭到撞擊，使腰部肌肉以及韌帶損傷所引起的疼痛。
3、身體存在腰椎疾病，如腰椎骨質(zhì)增生、椎管狹窄，或者是腰椎滑脫等疾病，運(yùn)動之后，不適癥狀會加重。必要時(shí)需要到醫(yī)院做全面檢查，明確具體病因，對癥治療。
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