三個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間多長(zhǎng)
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史玉佳 主治醫(yī)師
棗莊市婦幼保健院 兒科
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三個(gè)月的寶寶一天睡眠時(shí)間能夠持續(xù)16個(gè)小時(shí)左右。
寶寶小，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，大腦容易疲勞，睡眠時(shí)間比較長(zhǎng)。對(duì)于剛出生的小寶寶，一天睡眠時(shí)間能夠持續(xù)18~20個(gè)小時(shí)。
家長(zhǎng)要提供良好的休息環(huán)境，保持臥室溫度、濕度適宜，空氣流通。孩子睡眠質(zhì)量好，身體免疫力就會(huì)提高。相反，如果睡眠質(zhì)量不好，睡得不踏實(shí)，需要及時(shí)找到原因，對(duì)癥治療。
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