熬夜胸悶氣短怎么恢復(fù)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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對(duì)于熬夜造成的胸悶氣短，可以采用下列方法恢復(fù)：
首先是需要先杜絕熬夜，每日保證充足的睡眠，同時(shí)在日常飲食上要吃補(bǔ)氣養(yǎng)陰的食物，比如百合、蓮子都具有安神養(yǎng)心的效果，調(diào)理一段時(shí)間后，胸悶氣短的癥狀就會(huì)逐漸的減輕。
另外，建議日常生活中不要熬夜，熬夜對(duì)于身體傷害是很大。長(zhǎng)期熬夜很容易導(dǎo)致自身免疫力下降，從而體內(nèi)發(fā)生疾病。更嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生猝死，要引起警惕。
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