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熬夜胸悶怎么緩解

高林
高林 主治醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普內(nèi)科

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熬夜會導(dǎo)致身體的抵抗力下降,導(dǎo)致全身乏力、胸悶不適,要注意休息,保證充足的睡眠,還要放松心情,可以在空曠的環(huán)境下多做深呼吸,增強(qiáng)機(jī)體供血供氧。可以喝一些糖水來補(bǔ)充能量。

通過以上行為,如果癥狀好轉(zhuǎn)不明顯,也不能排除有器質(zhì)性的疾病,比如心血管的疾病。建議有條件完善心電圖檢查、心肌酶、心臟彩超等檢查,看是否心律失常、心肌供血不足及心臟結(jié)構(gòu)的改變等。必要時建議要給予改善循環(huán),控制心室率或者擴(kuò)張血管的藥物治療。

平時要盡量避免熬夜及過度勞累,因?yàn)闀C(jī)體造成不可逆的損傷。

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