吃維生素C有什么好處？
-
-
高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 普內(nèi)科
查看其他語音
合理的補充維生素C對身體的好處如下：
1、維生素C可以促進機體鐵的吸收，對于缺鐵性貧血有輔助治療的作用。
2、維生素C有抗氧化性，可以清除體內(nèi)氧自由基，具有美白祛斑、抗衰老、保持皮膚水嫩的作用。同時維生素C還可以促進傷口的愈合，對血管有保護作用；可以軟化動脈血管，降低動脈粥樣硬化的發(fā)生率，可以起到降血脂、降血壓的作用。
3、維生素C還可以增強機體免疫力，促進傷口的愈合，減少毛細血管的通透性。如果維生素C缺乏，會患有壞血酸病而出現(xiàn)牙齦出血。
-
-
- 孟憲華 濟南市中西醫(yī)...急診科
檳榔的好處
-
-
-
- 張月美 濟寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
西瓜的好處
-
-
-
- 高林 棗莊礦業(yè)集團...普內(nèi)科
拉伸的好處
-
-
-
- 王廷科 江漢油田總醫(yī)...中醫(yī)科
喝酸奶的好處
-
-
-
- 李靜 開封市中心醫(yī)...普內(nèi)科
蹲馬步的好處
-
-
-
- 張勤良 臨沂市人民醫(yī)...兒童保健科
打籃球的好處
-
-
-
荊門市第二人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 能熟練掌握內(nèi)科各...
-
-
上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 治療“頸椎病、腰...
-
-
上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 擅長心腦血管、氣...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 擅長普通內(nèi)兒科疾...
-
-
無錫市第二人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 擅長肺部感染、呼...
-
-
鄭州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長各種心血管急...
-
-
鄭州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長冠心病、高血...
-
-
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 骨外科
擅長：
公眾號
頭條號
百家號