空腹喝水有什么好處
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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空腹喝水對人體好處非常多，具體如下：
一、早上起床后，空腹喝點(diǎn)溫?zé)崴?，補(bǔ)充夜間出汗，呼吸等丟失的水分，緩解咽干、咽癢。
二、還可以促進(jìn)胃腸的蠕動，增加食欲，通過刺激腸胃蠕動，可以促進(jìn)排便。
三、對于有高血壓、高血脂、高粘血癥的患者，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，能夠使血液稀釋，防止血栓的形成。
四、有慢性胃病、胃潰瘍的患者，空腹飲用一杯白開水可以稀釋胃酸，減輕胃部不適的癥狀。
五、空腹飲用白開水，還可以促進(jìn)機(jī)體的代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于毒素的排出。
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