眼睛健康小常識
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王芳 主治醫(yī)師
威海市立醫(yī)院 眼科
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在日常生活中多注意用眼習(xí)慣及用眼衛(wèi)生從而保護(hù)眼睛健康，第一平時(shí)應(yīng)多注意手的衛(wèi)生，良好的洗手衛(wèi)生習(xí)慣可以預(yù)防細(xì)菌或病毒對結(jié)膜的感染避免結(jié)膜炎的出現(xiàn)。
第二日常生活中近距離用眼的姿勢和時(shí)間，應(yīng)該要注意保證良好的用眼習(xí)慣，可以有效的預(yù)防近視的發(fā)生。
第三在行駛的交通工具上不要看手機(jī)或者看書，會因?yàn)檠弁饧⌒枰M(jìn)行頻繁的調(diào)節(jié)，而發(fā)生視疲勞引起眼痛、頭痛等癥狀。
第四每天可以做做眼部的熱敷緩解這一天當(dāng)中眼睛因?yàn)橐曃锒斐傻钠?，使眼外肌得到充分的放松，有助于眼睛的健康狀態(tài)。
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