姨媽期可以喝咖啡嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期間不可以喝咖啡。
因為咖啡對神經(jīng)系統(tǒng)有刺激性，可能會影響睡眠的質(zhì)量。咖啡主要的成分是咖啡因，會對糖類的新陳代謝有影響，所以，可能會引起乳房水腫，出現(xiàn)明顯脹痛。
平時也不要經(jīng)常養(yǎng)成喝咖啡的習慣，因為如果經(jīng)常喝咖啡，攝入量比較多，對于體內(nèi)B族維生素的消耗是比較大，如果體內(nèi)維生素B族缺少較明顯，容易引起情緒波動，容易有焦慮和失眠的不良情況。并且經(jīng)常喝咖啡的女性，可能會引起卵巢早衰，也容易缺鈣。
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