保護(hù)血管的方法
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汪濤 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院 普通外科
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保護(hù)血管的方法,主要有藥物和平時的飲食生活習(xí)慣這兩個方面。
如果有高血壓、高血糖、高血脂,必要的時候要服用降壓藥、降脂藥以及降糖藥。因?yàn)檫@些因素是導(dǎo)致血管動脈硬化,粥樣斑塊形成最高危的因素。
平時的飲食要清淡,避免高膽固醇、高脂肪食物的攝入,要戒煙、戒酒,多吃新鮮的蔬菜和水果;避免熬夜,適度的戶外鍛煉,保持良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣來預(yù)防血管疾病的發(fā)生。