人流后吃什么最補(bǔ)子宮
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劉峰 主治醫(yī)師
棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科
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人流后需要吃高蛋白食物、高纖維素食物和含雌激素的食物。
人流后需要多吃瘦肉、雞蛋,同時(shí)建議多喝雞湯和魚(yú)湯??梢匝a(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì),能夠增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)子宮恢復(fù)。
人流后需要多吃蔬菜和水果,能夠保存大便通暢,預(yù)防人流后便秘。含雌激素高的食物有豆制品、蜂蜜等食物,能夠改善體內(nèi)激素分泌,對(duì)子宮恢復(fù)有一定幫助。人流后需要定期體檢,看看身體恢復(fù)的情況。
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