月經(jīng)痛怎么辦 怎么止痛
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)痛可以采取局部熱敷，喝一些紅糖姜茶，注意保暖是有助于緩解疼痛作用的。
在月經(jīng)期間女性的身體的抵抗力免疫力比較差，如果穿的比較少，在這種情況下是很容易導(dǎo)致痛經(jīng)的。一定要注意穿得暖和一些，并且在腹部可以貼暖寶，用熱水袋熱敷，對于痛經(jīng)也是有很好的緩解作用的。有的可能是因為氣滯淤血引起的，在這種情況下，如果喝一些紅糖姜茶，能有活血化瘀的效果，所以對于痛經(jīng)也是有很好的改善作用的。
在飲食上需要注意以溫和性好消化的食物為主，不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物。
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