坐月子吃什么好補(bǔ)身體
-
-
丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
查看其他語音
月子期間，吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物補(bǔ)身體比較好。吃些家禽的蛋類，肉類，魚蝦等，吃些富含維生素的水果蔬菜，葷素搭配營養(yǎng)更均衡，更有利于促進(jìn)身體的恢復(fù)。經(jīng)常喝一些煲的母雞湯，排骨湯，豬蹄，花生湯，魚湯等，不僅能促進(jìn)乳汁的分泌，對(duì)于身體恢復(fù)也是有很好的作用的。
在月子期間身體的免疫力抵抗力都比較差，并且胃腸道功能也是比較弱的。所以一定要注意不要吃一些不容易消化的食物，更不要吃一些寒性的食物和水果。如果不注意可能會(huì)引起消化不良，導(dǎo)致腹瀉，對(duì)身體健康也是有影響的。
-
-
東莞市婦幼保健院 產(chǎn)科門診
擅長： 擅長圍產(chǎn)期營養(yǎng)，...
-
-
邢臺(tái)醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 多發(fā)病的診治和急...
-
-
陜西省婦幼保健院 產(chǎn)三科
擅長： 業(yè)務(wù)專長：復(fù)雜性...
-
-
大同市第三人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 婦產(chǎn)科疾病的診治
-
-
銀川市第一人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 在產(chǎn)科危重癥如難...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 妊娠合并癥與并發(fā)...
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 擅長婦產(chǎn)科常見病...
-
-
石河子大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 擅長處理各種產(chǎn)科...
-
-
無創(chuàng)產(chǎn)前篩查
無創(chuàng)產(chǎn)前篩查(NIPT)也稱為無創(chuàng)產(chǎn)前DNA檢測，孕婦及產(chǎn)科醫(yī)生... 更多?
-
-
產(chǎn)科B超
產(chǎn)科B超是一項(xiàng)安全、無創(chuàng)、無輻射的影像學(xué)檢查，利用超聲的物理特性... 更多?
-
-
產(chǎn)科彩超檢查
產(chǎn)科彩超是產(chǎn)科中針對(duì)妊娠婦女進(jìn)行的彩色多普勒超聲檢查，是一種安全... 更多?
-
-
羊膜腔穿刺術(shù)
羊膜腔穿刺術(shù)(羊水穿刺)，常孕婦及產(chǎn)科醫(yī)生們被簡單通俗地稱為“羊... 更多?
-
-
絨毛穿刺術(shù)
絨毛穿刺取樣(CVS)是在超聲引導(dǎo)下抽取絨毛組織的有創(chuàng)穿刺術(shù)，也... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)