老年人如何預(yù)防腦梗
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童威 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
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老年人一定要定期去醫(yī)院做體檢，及時了解自己的身體狀況。預(yù)防腦梗，要從生活，飲食上多注意調(diào)理。
平時多注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠時間。飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，均衡膳食。適當(dāng)運(yùn)動鍛煉提升體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生由于老年人機(jī)體的退化。此外，抵抗力和免疫力比較差，基礎(chǔ)疾病比較多，大部分老年人都伴隨有三高的癥狀。
所以一定要多注意自己的身體情況，出現(xiàn)有頭暈，乏力，嗜睡，譫妄等現(xiàn)象時要及時就診。
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