老年人腦供血不足怎樣調(diào)理
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張進(jìn)朝 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
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老年人的腦供血不足,要改變?nèi)粘5娘嬍臣吧罘绞健?/p>
飲食要規(guī)律與均衡,少食多餐,以清淡易消化而富有營養(yǎng)的食物為主。禁忌辛辣刺激、油膩、油炸及生冷的食物,要減少紅肉的攝入。多食膳食纖維及魚肉等高質(zhì)量的蛋白質(zhì)。要戒煙戒酒、戒濃茶、咖啡等,同時要控制血壓、血脂、血糖的穩(wěn)定。
要保持健康的生活作息,早睡早起,避免熬夜及身體的勞累??蛇m當(dāng)?shù)脑黾佑醒踹\動,如游泳、慢跑等 ,來增加自身的免疫力?;颊邞?yīng)積極配合醫(yī)生的治療,堅持用藥。
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