得了腦梗的人吃什么好
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張進朝 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
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腦?；颊咭缘椭?、低鹽、低糖、少油的食物為主。
日常飲食要規(guī)律與均衡，少食多餐，以清淡易消化而富有營養(yǎng)的食物為主?？啥嘈┦秤眯迈r的蔬菜及水果，例如菠菜、白菜、芹菜、韭菜、西蘭花、西葫蘆、西紅柿、玉米、蘋果、香蕉、橙子、柚子、梨等 。禁忌辛辣刺激、油膩油炸及生冷的食物，控制血壓、血脂、血糖的平穩(wěn)。同時要戒煙戒酒，戒濃茶，咖啡等對大腦有刺激的物體。
平時應增加戶外活動，來增強自身的免疫力。注意身體的保暖，避免著涼。
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