久躺腰疼是怎么回事
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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出現(xiàn)久躺腰疼的情況，首先，主要考慮可能是由于腰部的肌肉勞損，或者是腰部骨質(zhì)退行性病變所引起；其次，患有腰椎間盤突出、腰椎滑脫、腰椎管狹窄，都有可能會(huì)引起這樣的現(xiàn)象；再者，床墊子太軟，有可能會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉沒有辦法得到充分的放松，導(dǎo)致肌肉緊張痙攣引起疼痛。
出現(xiàn)這種情況，可以配合醫(yī)生通過適當(dāng)?shù)尼樉?、按摩、熱敷的方法來緩解癥狀。同時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間的躺著，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
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