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大姨媽前乳房脹痛怎么辦

丁英波
丁英波 副主任醫(yī)師

蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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在來大姨媽之前乳房脹痛,可以采取局部熱敷和按摩的方法,會有助于改善的。

大姨媽來之前乳房脹痛是生理性的,所以不要太緊張,如果精神過于緊張,情緒波動大,可能會加重乳房脹痛的情況的。要注意休息,不要太勞累,更不要有劇烈的運動,飲食需要清淡,主要是以溫和性好消化的食物為主,需要多吃新鮮的水果蔬菜,如果不注意吃生冷、辛辣刺激性的食物,也會加重乳房脹痛的不良情況的。

另外,要注意月經(jīng)期間的衛(wèi)生,在月經(jīng)期間要注意禁止性生活。

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