促進寶寶長高的方法有哪些
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曾海江 副主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 兒科
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促進寶寶增高的方法，有以下幾個方面：
首先，建議適當?shù)难a充營養(yǎng)，加強體育鍛煉，飲食上面注意多補充蛋白質(zhì)類的食物，減少脂肪的攝入。運動上可以選擇以跳高類的運動為主，例如打籃球、打羽毛球、跳繩、還有游泳等等。
其次，如果寶寶的身高低于同齡孩子，建議到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，例如生長激素的測定。如果存在生長激素缺乏的情況，可以考慮使用藥物，補充生長激素，來促進身高的生長。
另外，肥胖對身高也會有影響，過于肥胖的孩子，身高增長不明顯。所以適當?shù)臏p肥。也有利于生長激素的分泌，促進長高。
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