更年期掉發(fā)嚴重怎么辦
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內分泌科
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更年期掉發(fā)嚴重，可以建議患者適當多吃一些黑色的食物，比如黑豆，黑芝麻等等。
平時患者要調整好自己的心態(tài)，不要經常情緒波動太大，盡量不要有焦慮，煩躁，抑郁。如果夜間失眠較重，可以在醫(yī)生醫(yī)囑下適當應用一些鎮(zhèn)靜藥物改善睡眠。在調整好飲食、情緒及生活作息時間的同時，患者也可以在醫(yī)生的建議下，適當進行頭皮按摩，來改善掉發(fā)的情況。
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