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大腿內(nèi)側(cè)有哪些肌肉

大腿內(nèi)側(cè)的肌肉主要由大收肌、長收肌、短收肌、股薄肌以及恥骨肌所組成。

大腿內(nèi)側(cè)的肌肉對于人體非常重要,對于下肢的橫向穩(wěn)定非常重要。如果大腿肌肉處于過度緊張的狀態(tài),會導(dǎo)致內(nèi)側(cè)副韌帶損傷。大腿內(nèi)側(cè)的肌肉與髂腰肌配合完成抬腿的動作,如果受傷,會導(dǎo)致很多抬腿的動作無法完成。大腿內(nèi)側(cè)肌肉對人體特別重要,容易疲勞和受傷。一旦出現(xiàn)損傷,對生活會造成非常不便的影響。所以平時要強化大腿內(nèi)側(cè)肌肉的訓(xùn)練,避免受傷。

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