能軟化血管的食物有哪些
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吳乾龍 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 普外科
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能夠軟化血管的食物,一般建議平時(shí)可以多吃香菇、蜂蜜、胡蘿卜、玉米、海帶、山楂、堅(jiān)果、西紅柿、魚、適量的紅酒等之類的食物。
這些食物不僅可以抑制膽固醇的產(chǎn)生,防止動(dòng)脈硬化和血管變脆,有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積。還可以改善冠狀血管的血液循環(huán),防止血管硬化,進(jìn)而達(dá)到軟化血管的目的。
但是,這些食物是不是真的能起到軟化血管的效果,其實(shí)并沒有充分的醫(yī)學(xué)證據(jù)。
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