內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)節(jié)

: 孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
查看其他語音

00:0001:00

內(nèi)分泌失調(diào)患者，可以用下列方法調(diào)節(jié)：

首先，要注意合理的安排作息時間，夜間要保證至少6到8小時有效睡眠，建議患者平時不要太緊張，壓力不可以太大，平時要學(xué)會放松心情，保持心情愉快。

另外，還需要適當(dāng)?shù)暮侠淼娘嬍常灰杂湍?，油炸等食物。可以多攝入富含維生素C和纖維素的食物，比如蔬菜水果等等。平時可以適當(dāng)加強(qiáng)戶外有氧運動，來提高自身的抵抗力。

相關(guān)語音

劉曄棗莊礦業(yè)集團(tuán)...內(nèi)分泌科

女人內(nèi)分泌失調(diào)
孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)...內(nèi)分泌科

內(nèi)分泌失調(diào)咋辦
劉曄棗莊礦業(yè)集團(tuán)...內(nèi)分泌科

內(nèi)分泌失調(diào)表現(xiàn)
劉曄棗莊礦業(yè)集團(tuán)...內(nèi)分泌科

內(nèi)分泌失調(diào)痤瘡
王梅麗 吉安市中心人...內(nèi)分泌科

神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)
劉曄棗莊礦業(yè)集團(tuán)...內(nèi)分泌科

內(nèi)分泌失調(diào)閉經(jīng)

相關(guān)視頻

相關(guān)醫(yī)生 更多»

顧威 主任醫(yī)師

南京醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科

擅長：小兒內(nèi)分泌疾病如...

專家專欄

李紅 主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第四醫(yī)院內(nèi)分泌科

擅長：糖尿病及其并發(fā)癥...

專家專欄

樊喬帆 副主任醫(yī)師

株洲市中心醫(yī)院(田心院區(qū)) 內(nèi)分泌專科

擅長：糖尿病的防治

專家專欄

張光明 副主任醫(yī)師

成都市新都區(qū)人民醫(yī)院內(nèi)分泌/腎病/血液內(nèi)科

擅長：治療糖尿病及其急...

專家專欄

胡軍 主任醫(yī)師

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院梨園醫(yī)院內(nèi)分泌科

擅長：擅長糖尿病及其并...

專家專欄

趙春云 主治醫(yī)師

峰峰集團(tuán)總醫(yī)院內(nèi)分泌科

擅長：呼吸系統(tǒng)內(nèi)分泌系...

專家專欄

馬玲 主治醫(yī)師

本鋼總醫(yī)院內(nèi)分泌科

擅長：糖尿病及其并發(fā)癥...

專家專欄

劉軍 副主任醫(yī)師 副教授

湖州市中醫(yī)院內(nèi)分泌科

擅長：各種慢性病如腎病...

專家專欄

相關(guān)疾病

內(nèi)分泌失調(diào) 亞健康內(nèi)分泌失調(diào) 內(nèi)分泌失調(diào)性不孕 生殖內(nèi)分泌疾病 內(nèi)分泌功能亢進(jìn) 內(nèi)分泌疾病 神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤 胰腺內(nèi)分泌腫瘤 婦科內(nèi)分泌疾病 內(nèi)分泌病性水腫 內(nèi)分泌紊亂與貧血 喉神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤 內(nèi)分泌功能減退 內(nèi)分泌性肌病 內(nèi)分泌疾病所致發(fā)熱 內(nèi)分泌性眼球突出 內(nèi)分泌相關(guān)性心源性水腫 神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤皮膚轉(zhuǎn)移

相關(guān)文章