如何補(bǔ)充膽堿
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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想要補(bǔ)充膽堿，可以多吃雞蛋，動(dòng)物的內(nèi)臟以及綠色蔬菜，這些食物當(dāng)中都富含有膽堿，可以改善患者膽堿低下的情況。
膽堿對(duì)人體身體有非常重要的作用，它可以參與人體進(jìn)行正常的運(yùn)動(dòng)。如果患者體內(nèi)缺少膽堿，往往可以導(dǎo)致全身酸懶乏力。另外，人體當(dāng)中很多細(xì)胞功能無(wú)法進(jìn)行正常的代謝，建議患者如果膽堿水平低下時(shí)，可以先通過(guò)飲食，運(yùn)動(dòng)等方法來(lái)改善膽堿的水平。
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