哪些食物是回奶的
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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目前沒(méi)有發(fā)現(xiàn)哪種食物一定會(huì)導(dǎo)致回奶現(xiàn)象。
只是建議哺乳期的女性最好要避免吃太過(guò)辛辣、刺激的食物，也要少吃調(diào)味品。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為一些調(diào)味品具有一定的回奶作用，比如八角、茴香。但是否一定有回奶效果，目前并沒(méi)有明確的研究。
建議女性在哺乳期的時(shí)候，要多吃各種高蛋白類(lèi)的食物來(lái)促進(jìn)乳汁的分泌，增加乳汁當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)元素，要及時(shí)將乳房排空。
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