扭傷脖子怎么快速恢復(fù)
扭傷脖子快速恢復(fù)的方法，通常主要選擇進(jìn)行局部的按摩或者針灸，也可以局部外用活血的藥水進(jìn)行揉搓。
如果脖子扭傷程度比較嚴(yán)重，也可以進(jìn)行制動，主要就是帶上頸托，可以起到一定的固定的效果。配合一些活血化瘀的藥物和非甾體類的抗炎藥物，也有利于促進(jìn)扭傷后局部水腫的進(jìn)一步好轉(zhuǎn)。如果疼痛嚴(yán)重，也可以加用消炎止痛的藥物。
平時要保證良好的頸部姿勢，避免扭傷反復(fù)。
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