扭傷怎么辦
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
扭傷后要注意休息，同時(shí)要判斷扭傷的嚴(yán)重情況，根據(jù)具體情況采取不同的治療。
輕度的扭傷主要是選擇進(jìn)行局部的冰敷，后期主要是熱敷、理療、口服活血化瘀的藥物，逐漸就會(huì)恢復(fù)；嚴(yán)重的扭傷，同時(shí)伴有骨質(zhì)方面的異常，需要進(jìn)行石膏固定，或者是進(jìn)行手術(shù)治療。根據(jù)骨折的嚴(yán)重情況來(lái)進(jìn)行明確。
平時(shí)運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候，積極做好熱身活動(dòng)，就會(huì)有效避免扭傷的發(fā)生。
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